lundi 7 mars 2011

bilan de la semaine mardi et mercredi midi petite seance de 30 minute et d environ 5 kilonnetres hier une sortie de 45 nn et7 k pour profiter du soleil

mardi 1 mars 2011

petit footing ce midi car peu de temps le matin et peu de temps le soir et oui j ai un metier!donc petite sortie de 5,5 km en 36 minutes oui oui je sais c est lent mais je ne veux pas mourir c est pour le plaisir.c est cool un petit rayon de soleil pour m accompagner